作業療法士、名久井佑哉による、
「なっくんのあるある解決コラム」
No.166の投稿です。

 

 

今回も、
IAIRのセミナーで受講されている
あなたに(特にOTに)

 
普段のOT名久井がOTとして
どのようなことをしているかを
知って頂き、

 

 

少しでも臨床で活用して
頂ければと思います。

 

 

さて、今回お話する取り組みとは

 

 

アロマを活用した静ストレッチ

 

 

です。

 

 

通所利用の約50名の方に対して、
フロアのなかで
ディフューザーやスプレーを用いて、

 

 

最初の1時間は
机上の活動を(塗り絵など)
行って頂き、

 

 

その後残りの30分で
静的ストレッチを行っています。

 

 

自律神経の調整を
主目的に説明をして
取り組んで頂いております。

 

 

反応は様々です。

 

 

「あーいい匂いだ」
「なんかゆったりする」

 

 

という声もあれば

 

 

「このにおいを嗅ぐと
なんかめまいする気がする」←(笑)

 

 

このアロマでの静ストレッチを
行おうと思った理由は、
いくつかあります。

 

 

そのなかでも特に強い理由としては

 

 

「自身の生活習慣
目を向けて欲しかった」

 

 

があります。

 

 

そもそも
自律神経とは?

 

 

から入り、ストレスや飲食、運動などから
体調によくもわるくも影響がでること、
また逆もしかりということをお伝えしています。

 

 

いまでこそ、アロマやヨガなどの
セルフケアやトレーニングが多くあり、

 

 

食事でも健康を意識した
添加のものを
選択する方が増えています。

 

 

防への意識が
強まってきているということです。

 

 

しかし、私たちが普段関わる
患者さんは、
それらをる機会も少なければ
実践されている方も多くはありません。

 

 

病気やケガを経験した後も
予防意識は
重要でありますが、

 

 

どうしてもその意識が
少ないように感じます。

 

 

諸外国に比べて
まだまだ
予防意識の低い日本ならではです。

 

 

このアロマを入口に
自律神経を知って頂き、

 

 

自身の体調や生活習慣に
目を向けてもらえれば

 

 

という目的で
今後も行っていきたい
と思っております。

 

 
是非、あなたも新たなことに
挑戦してみてください。

 

 

ちなみに、、、
こんなあるあるに対して
事前に対策を提案しておきます。
是非一読を(*^-^*)

 

 

Q.職場がアロマを活用できる空気じゃない

A.結構、多くの職場がそうみたいです。
私も最初は自身のアロマを使い、
企画書を提出しました。
 

一度目的を伝えて
予定経費を記載して提案してみましょう。

 

 

Q.やる時間がない...

A.現状、通所リハや入所などでは
一日患者さんのリハを
行うだけで手いっぱいという所が多いです。

 

 

私も頻度を決めて(月に2~3回ほど)、
フロアのスタッフにも
行ってもらっております。
自分だけじゃなく、
みんなが行える環境作りも大事です。

 

次回はまた別な活動の様子を
お伝えしていきたいと思います。

 

 

OT名久井の活動を少し知ることで、
受講されている方の疑問や悩みなどが
解決するきっかけとなれば嬉しいです。

 

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

IAIR認定インストラクター作業療法士 名久井佑哉

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