ママセラピスト三浦恵の等身大コラムVol.66

 

 

皆さん、こんにちは。
認定インストラクターの三浦恵です。

 

 

前回のコラムはこちら。
あなたに足りないのは何でしょう??
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『足りないのは知識?テクニック?経験?それとも、、、』
http://iairtohoku.jp/miura300523

 

 

生理痛がある方、
たくさんといると思います。

 

 

あなた自身もそうかもしれないですし、
周りの同僚、友人、
パートナーにもいるかもしれません。

 

 

先日、生理痛がひどいという事で
知り合いの女性を施術しました。
なかなか重い方で、

 

 

大量出血、
意識が飛びそうなぐらいの
腰や腹部の痛み、
鬱傾向、
ダラダラ出血が続く

 

 

などがありました。

 

 

施述後の生理では
痛みはかなり改善されたようでしたが、
翌月になると
また痛みがぶり返したと連絡が来ます。

 

 

毎月メールでのやり取りを
していましたが、
ある月に突然こんなメールが
送られて来ました。

 

 

今回の生理は余裕だった!
期間も5日間でさらっと終わった!」

 

 

あんなに毎月
重い生理痛だった方が、突然です。

 

 

なぜだと思いますか?

 

 

私はこう返信しました。

 

 

なんかいいことありました?♡

 

 

そうしたら即返信です。

 

 

「あったあったー!それか!」

 

 

いいことあった?と聞かれて
すぐに「あった!」
と思い当たるぐらいですので、

 

 

彼女にとっては間違いなく
「イイこと」が起きたわけです。





そう、実は答えは「それ」なんです。

 

 

イイこと」が生理痛軽減に
大きく影響したようです。

 

 

日々自分の中で我慢していることや
思いがあったのかもしれません。

 

 

そんな思いに自分でも
気づいていなかったようです。
(後に話を伺いました)

 

 

あなたはどうですか?

 

 

心が限界を超えているのに
気づいていなくないですか?

 

 

気づいていないふりを
していないですか?

 

 

女性は悩むのが得意です。

 

 

悩まなくてもいいことに悩んだり、
もう解決していることを悩んだり。

 

 

そのうち悩んでいることが
当たり前になって、

 

 

体も心も悩んでいる状態に
慣れてしまって、

 

 

常に悩みと同居して
しまっていたり。

 

 

彼女の場合、
結果として知らず知らずのうちに、
我慢している感情や
体が生理痛を悪化させていたようです。

 

 

「イイこと」が起きて、モヤモヤっと
霧がかかっていた気持ちが
一気に霧が晴れたのでしょう。

 

 

イメージしてみてください。

 

 

モヤモヤと薄暗い霧の中を
歩いていて、
ぱーっと霧が晴れて
光が差し込んでくる。

 

 

日差しを浴びて
体が温かくなってくる。

 

 

体も軽いし気持ちも軽い。

 

 

思わずスキップ。

 

 

ね、なんだか、
体調良くなりそうでしょう?

 

 

こういう感情を
東洋医学では「」と言います。

 

 

「気」分がいい。
「気」持ちがいい。
やる「気」に満ち溢れる。
「気」楽。
元「気」。

 

 

逆に

 

 

「気」が滅入る。
「気」の毒。
「気」が抜ける。

 

 

人はこんなにも「気」に左右されるのです。

 

 

生理痛やPMSの原因は
解剖学や生理学的に説明できます。

 

 

でも、「心が楽になる
ということが、
体が楽になることに繋がるのです。

 

 

生理痛やPMSは
自分の体や心のサインです。

 

 

女性の皆さん、
自分を大切にしてくださいね。

 

 

体や心の不調に目をつぶって
やり過ごしてしまうことや、
お薬飲んで帳消しにしてしまうことは、
自分を大切にできているでしょうか?

 

 

「私なんて、、、」
「○○○だから、、、」
「どうせ、、、」
「周りの目が気になるし、、、」
「いつものことだし」

 

 

そんな事気にしていないで、
もっと自分に
正直になっていいと思います。

 

 

多分、女性はもっとワガママに
なっていいんじゃないかな?
(男性の皆さん、どうでしょうか。笑)

 

 

自分からのサイン見逃さないでくださいね。
それでは。

 

 

認定インストラクター
三浦 恵

 

 

PS、
私は生理痛はほとんどありませんが、
稀に生理初日のごくわずかな時間に
仙腸関節周辺に違和感があります。

 

 

どれくらいわずかかというと
大体長くて2時間くらい。

 

 

そんな時はちょいちょいっと
ケアをしています。

 

 

そんなケアができるように
なったらいいと思いませんか?

 

 

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