ママセラピスト三浦恵の等身大コラムVol.21

 

 

皆さん、こんにちは。
いつもお読みいただきありがとうございます!
認定インストラクターの三浦恵です^^

 

 

早いものでもう12月も末。
今年最後のコラムとなります^^

 

 

クリスマスも終わり一気に年末感ですね。
本日で御用納めの方もいるでしょうか?
年末年始にかけて連休という方も多いと思います。

 

 

皆さんにとって今年はどんな1年だったでしょうか?

 

 

私は、仕事もプライベートも大きな変化のある1年でした。
9年務めた病院を退職し、短い期間でしたが
専業主婦(プー太郎とも言う…)も経験しました。

 

 

新しい環境で働きはじめ、生活スタイルも激変しました。

 

 

新しいことへのチャレンジも始め、
今までの自分ではなかなかできなかった
行動力で動いた日々でした。

 

 

もちろん、来年につながるものばかりですよ♪
今年があったからこその、来年です。

 

 

目標もその都度、
少しづつ修正しながらきました。
課題もたくさん見えてきました。

 

 

この1年の変化、
何をしたかと言うと「スキマ」を作ったわけです。
断捨離、とも言うでしょうか?

 

 

私自身の隙間です。

 

 

今まで、色んなものを抱えていたんですよね。
自分のキャパ以上に。

 

 

仕事のこと、
家族のこと、
人間関係のこと、

 

 

私自身は変化しつつあるのに、
今までと同じように同じ物を持って
歩こうとしていたので

 

 

重くてなかなか前に進めない…
って状態だったんだと思います(^^;

 

 

あまり気付いていませんでしたが…。

 

 

でも、前に進みたいなと思っているのに
前に進めない、と気づいた時。

 

 

もしや自分のキャパが容量いっぱい、
容量以上になってる?と気づいたんですね。

 

 

なので、思い切って「スキマ」作りに励みました。

 

 

あんなに大事だったのにいいの?
と自問自答する場面や罪悪感のような感情も
たくさんありましたが、

 

 

自分が変わっていったら大事なものだって
変わっていくのは当然なのかもしれません。

 

 

今までの私にとって必要だったものでも、
今の私にとって必要なものとは限らないんですよね。

 

 

大切なことは
「今の自分にとって大事なものかどうか」
ということなのだと思います。

 

 

それを基準に、
せっせとスキマを作ったり、整理したり。

 

 

隙間をたくさん作ったら、
そこに入ってくるものがたくさんありました。
すいすい、グイグイ吸収できました。

 

 

逆に言えば、
スキマがなければ入ってくる情報も
限られてきますよね。

 

 
これもまた当然なのかも。

 

 

間もなく、新年を迎えます。
皆さんも1年の目標を立てますよね。

 

 

その目標を立てる前、
新しい365日の目標を立てるこのタイミングで
ぜひ「スキマ」を作ってあげてください。

 

 

Bクラスを終了した方、Aクラスを終了した方、
強化学習で参加された方、
単発セミナーを受講された方。

 

 

きっと前の自分とは変わっているはず。

 

 

テクニックを獲得したということだけでなく、
セラピストとしての自信や、立ち位置や、
夢や目標などが変わっていった方もいますよね。

 

 

変化しているはずの自分にとって、
心地よい自分でいられるよう、
残りの2016年を過ごしてみてくださいね。

 

 

それでは、
本日もお読みいただきありがとうございました!
皆さん、良いお年をお過ごしくださいね^^

 

 

来年もどうぞよろしくお願いいたします!

 

 

IAIR東北 認定インストラクター
理学療法士 三浦恵

 

 

PS:
先週もコラムお休みさせていただきましたm(_ _)m
娘がインフルエンザにかかっていたのです…。
ようやく元気になりましたが、思うところも色々…!!
 

 

新年からのコラムで、「三浦さんち」シリーズ(笑)
としてお話する機会を持ちたいと思っています。
こちらもまた

 

 

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