第42回
【明日から使えるベテランPTの
ワンポイントテクニック】

皆さん、おはようございます。
北海道在住IAIR認定インストラクター、
「ジマさん」こと 中嶋 光秀です。

前回までの3回シリーズで、
【結果を出せるのが当たり前】の前提で、
生活を見れることが重要。と、
お伝えしました。

今回は少し違った視点で。

私の勤務先は脳卒中を主体とした
亜急性期から回復期・維持期
を取り扱う地域の基幹病院です。

その中でずっと「後遺症」に対し
てのリハビリを提供してきました。

つまり病気になった後に残った、
症状に対するリハビリです。

ずっと後遺症を無くするにはどんな
アプローチが必要なのか?
を模索した10数年でした。

そんな中、
近年予防医学というのが
言われるようになりました。

病気になる前に、
いかにならないようにするか?

予防医学こそ今後の医療を担って
いくのではないか?とも言われて
います。

さて、この予防の視点。

TVでも流行っていて、
全国の著名なDrが出ていたり、
芸能人の健康チェックとかで、
予防や健診の重要性を啓蒙したりと、

逆に不安を煽られているのでは
ないかと感じるほど、連日目にします。

ただ、メディアで騒がれるほど予防が
進んでいるかといわれると、甚だ疑問が。
例えば、脳卒中。

脱水予防に水分補給、ヒートショック
の予防、正しい食生活、定期健診や
予兆の情報等々、ありますが、

そもそも脳卒中って単独でなる病気
ではありませんよね?

必ず背景に生活習慣病という基礎疾患が
あります。

生活習慣病の最終形態の一つが脳卒中
です。

この生活習慣病をいかにコントロール
するかが、鍵になるのですが、
上手くいっていないのが現状です。

TVや雑誌、インターネットから予防の
情報はたくさん取得できます。

一般の方々も知っているぐらいです
から、啓蒙活動としては上手くいって
いるはずです。

でも実際には予防できていない。

そこで私達はもう一歩違う視点で見なけ
ればなりません。

脳卒中の方で多い生活習慣病は、
高血圧・糖尿病だと思われます。

よくされる指導は、

・食事のコントロール
・適度に運動をしなさい
・服薬

大体この3本柱です。

皆さん100%言われているはずです。

でも、できないんです。
やらないんです。
頭ではわかっているんです。

でも食べちゃうんです、
ゴロゴロしたいんです。

ここがポイント。

なぜ、食の行動欲求を抑えられないのか?
運動できないのか?
ここを解決できないと、どんなに最新の
予防法を啓蒙しても無意味です。

行動欲求に対する心理的要因や、環境要因
等の解明から一緒にセラピストが寄り添え
れば、その先の運動指導等でしっかり
患者さんがついてきてくれます。

私達は医療職の中で唯一、
マンツーマンで毎日最低20分という時間を
患者さんと共有できるんです。

他ではありえません。
いろんな場面で深く関われる状況を生かさ
ない手はありません。

色んな視点から見ることで、まだまだ
私達が関われることがたくさんあります。

痛みや後遺症を治療することだけが私達の
仕事ではありません。

自分たちの可能性を広げるためにも
多様な視点を持ちませんか?

今日はここまで。

最後までお読みいただき有難うございま
した。

IAIR北海道支部 認定インストラクター

理学療法士 中嶋 光秀

PS.ちなみにダイエットも同じです。
最新のダイエット法をどんなに実践
しても、食べ過ぎちゃう理由、
行動心理を解明しないと、結局
食べるんです。

(例えば職場の人間関係の
ストレスで過食になるなら、
そこが解決しないと必ず
リバウンドします💦)。
ダイエットが上手くいかない方は
考えてみてくださいね(^^)

*遠慮なくコメントしてくださいね

あなたの悩みや疑問は、皆さんも同じ
はず。共に解決していきましょう‼

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